U oluji misli
U prošlom tekstu sam pisala o tome šta znači biti na visokim vibracijama. Potrudila sam se da što približnije opišem kako jake pozitivne emocije utiču na čitav tok našeg života i koliko je važno da nadjemo način da zonu visokih vibracija dosegnemo i da tu što je duže moguće ostanemo. Ako bih tražila najjednostavniji način da kažem šta znači biti u zoni visokih vibracija rekla bih da je to onda kad se jednostavno osjećamo dobro. To je stanje kad u nama preovladavaju emocije uslijed kojih je naše raspoloženje na visokom nivou. Način da pozitivne emocije budu naše predominantno stanje je da biramo misli koje posljedično izazivaju takve emocije. Upravo je to princip nastanka emocija. Prvo dolazi misao a tjelesna reakcija na misao bude emocija. Zato misli treba birati.
Medjutim, u tom procesu ima jedna začkoljica koja čitav proces može ugroziti. To predstavljaju negativne misli. Ako uzmemo u obzir da pozitivne misli izazivaju pozitivne emocije koje vibriraju visokim vibracijama i tim čine da se dobro osjećamo logično je da i negativne misli funkcionišu po istom principu. Zato možemo pomisliti da je najbolji način da se negativne misli izbjegavaju. Medjutim, svako ko je to probao neminovno je došao do zaključka da to i nije baš lako ostvariti. Upravo zato danas želim da podijelim kako umanjiti uticaj negativnih misli.
Od velike je važosti da shvatimo da ne možemo pobjeći od negativnih misli. One će uvijek biti tu. Ako budemo pokušavali da ih potisnemo samo ćemo im snagu dati. Sledeće to je bitnio da znamo je da nisu sve negativne misli iste. Time želim reći da neke misli proistekle iz svakodnevnih nervoza, frustracija, ljutnji i sl nemaju baš veliku moć dok druge predstavljaju simptome dubokih negativnih i u podsvjesti skrivenih uvjerenja. Zato je prvi i najvažniji korak naučiti da posmatramo misli.
Kako naučiti posmatrati misli?
Zamislimo da imamo kuću pored magistralnog puta. Tuda mnogo automobila prolazi. Zatim zamislimo sebe kako sjedimo udobno naslonjeni na terasi i posmatramo te automobile. Automobili u ovom slučaju predstavljaju misli. Dakle, mi smo stabilni, vječno prisutni a misli dolaze i prolaze dok ih mi nezainteresovano posmatramo. Primijetimo ih i pustimo ih da odu onako kao što bi automobili prošli. Ovo slikovito predstavlja stanje posmatranja misli.
Da bih objasnila kako izgleda kačiti se za misli to bi bilo kao da smo primijetili neki od automobila i umjesto da ga pustimo da prodje mi počnemo da razmišljamo o tome koliko je unutra putnika, do gdje putuju, da li je automobil ispravan i ako nije šta se loše može desiti... Upravo ovako izgleda kad se upletemo u svoje misli. Prije nego primijetimo već su razni scenariji počeli da nam se odvijaju u glavi. A po pravilu to najčešće budu negativni scenariji koji imaju svoju tačku privlačenja. To znači da vibriraju niskim emocijama i manifestuju nam u životu situacije koje se sa tim vibracijski poklapaju.
Posmatraje misli je presudno.
Čim se dovoljno izvještimo da posmatramo misli u jednom trenutku postajemo i vješti u tome da pravimo razliku da li su te misli male svakodnevne negativnosti koje nemaju naročito veliku snagu ili su to misli koji potiču iz nesvjesnih uvjerenja. Obje ove kategorije zahtijevaju drugačiji pristup.
Misli koje predstavljaju svakodnevne, sitne negativnosti treba primijetiti i zanemariti. Izignorisati ih u potpunosti. To su misli koje u početku nemaju veliku snagu ali ako se upetljamo u niih one će privući slične misli i vremenom dobiti na snazi. Zato treba biti oprezan i primijetiti misli ove vrste i jednostavno ih pustiti da kako su došle tako i odu. Takva misao čim bude primijećena ali joj se ne da na značaju najčešće ode u nepovrat. Tim što je primijećena snaga joj je oduzeta.
Misli koje proizilaze iz dubokih podsvjesnih uvjerenja nikako ne treba ignorisati jer su to upravo misli koje dok do uvjerenja ne bude dodjeno i dok ono ne bude razriješeno će se konstatntno ponavljati. To je upravo razlog što u ovom slučaju ignorisnje ne samo da ne pomaže već i šteti jer činom ignorisanja takve misli odbacujemo od sebe, a sve ono što odbacujemo jača i nastavlja da postoji.
Pristup ovim mislima treba da bude upravo suprotan od onog što većina nas nesvjesno radi. Dakle, ne odbacivati negativne misli i propratne emocije već ih prigrliti. Zatim kroz svjesnost doći do korijenskih uvjerenja iz kojih te misli proističu i razriješiti ta uvjerenja a emocije koje pri tom procesu se pojave, koliko god neprijatne i teške bile, svjesno proživjeti. Nekad dodje do razrješenja u prvom pokušaju a nekad treba više puta ponoviti proces s tim što svaki sledeći put snaga misli i emocija biva manja i manja dok, na kraju, one potpuno ne nestanu.
Ljudi koji istinski shvataju da naše misli utiču na to kako naš život izgleda ovom procesu se opiru jer misle da ako svjesno prožive negativne misli i emocije da će to biti manifestovano u njihovom životu u vidu ljudi i dogadjaja i zato radije biraju da taj posao zanemare. Ovo je štetan pristup jer iako svjesno negativnost u nama bude zanemarena, podsvjesno ona idalje postoji i nastavlja da privlači okolnosti istih vibracija. Samo onda kad razriješimo podsvjesna uvjerenja i otpustimo ih negativne misli vezane za njih više neće postojati u nama i time prestaju da budu tačka privlačenja.
.....................................................
Ukoliko želite pomoć na putu saznanja kako vladati svojim mislima, kontaktirajte me na:
Takodje, ukoliko vam je ovaj tekst pomogao znanje možete proširiti čitajući i sledeće:
